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習慣的力量(新版)

8.8 ( 514個評分 )
作者:
譯者:陳麗麗曹燁
版權:中信聯合云科技有限責任公司
出版:
讀者保障計劃
¥ 35.99 | 原價¥ 40.00 紙書¥ 29.00

2013年普利策新聞獎獲獎者瘋行全球的“習慣改造指南”,入選FT/高盛2012年度商業圖書!
新東方執行總裁陳向東、身心靈作家張德芬、著名主持人蔡康永力薦!
多看電子版,特別添加本書官方宣傳視頻,時長3分39秒。

你知道嗎?人生不過是無數習慣的總和!
你早上起來做的第一件事是什么?你到辦公室時,是先看郵件,還是和同事聊天,又或者直接寫備忘錄?你多久運動一次?……
表面看來,我們的人生選擇是深思熟慮的結果,其實有超過40%是習慣的產物。它們對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響!
《習慣的力量》融合了目前最頂級的神經學家、心理學家、社會學家的認知,同時綜合哈佛、耶魯、劍橋和MIT關于“習慣的力量”的最新研究結果,告訴我們:只要掌握“習慣回路”,無論企業還是個人,都能改變根深蒂固的習慣!
是時候改變一些東西了,或者徹底改變我們的人生!

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